Проект создан командой популярного приложения для осознанных практик Headspace, основанного на многолетнем опыте Энди Пуддикомба, который 10 лет провел в буддийском монастыре, после чего решил сделать медитацию доступной для обычных людей без специальной подготовки и знания сложных терминов. Каждый короткий эпизод разбирает отдельную технику: от базовых упражнений на концентрацию дыхания до...
Сортировать:Показано: 1