Действие разворачивается в Сан-Диего в середине 1980-х, когда фитнес-культура только начинает завоевывать популярность в США. Главная героиня Шейла Сандс ведёт типичную для того времени жизнь заурядной домохозяйки: она выполняет все обязанности по дому, поддерживает супруга и старается не выделяться в окружении соседей и знакомых.
